Rücken - Fit

Verspannungen und Rückenschmerzen - das muss nicht sein! Wir bringen Euch wieder in Schwung! Durch regelmäßiges Training können vorzeitige Abnützungserscheinungen, Verspannungen und Verkürzungen sowie Schmerzen abgebaut werden.

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine Mobilisierung der Problemzonen Schultern, Wirbelsäule und Hüfte sowie die Kräftigung der Stützmuskulatur des Oberkörpers.

Der Kurs kann von jedem Interessierten besucht werden - egal welchen Alters!